Lunettes de luminothérapie PROPEAQ

Lunettes de luminothérapie PROPEAQ : Votre dose de bonheur quotidien !

Elles ont un système de verres interchangeables (bleus ou oranges) en fonction du moment de la journée et une lumière bleue active.

Les lunettes Propeaq ou comment luter contre la dépression saisonnière

A quoi sert la lumière bleue ? Elle simule la lumière du matin. Elle booste l'énergie et améliore la qualité du sommeil, et nous donne donc de meilleures performances au-delà de notre rythme naturel.

Cela aide contre les troubles du sommeil, le blues hivernal et le décalage horaire.

A quel moment utiliser les verres oranges ?

Les lentilles orange sont utilisées pour stimuler la production naturelle de mélatonine par le corps. Cette hormone naturelle en prend soin somnolence et est nécessaire pour une bonne nuit de sommeil.

Il est donc intéressant de les utiliser pour se préparer à une bonne nuit de sommeil.

Comment l'utiliser ?
Pour lutter contre le blues hivernal : porter les lunettes 30 minutes chaque matin, juste après le réveil.
Pour booster votre énergie : porter les lunettes 30 minutes pendant la journée (pas après 20 heures).

Détails techniques :